润华宝宝网首页

首页 >> 排卵试纸测试准确吗

望江二手房出售备孕四捷径,很多人都忽视了

 2019-05-31 14:48  


  如果夫妻双方都很健康,怀孕的几率自然更大。改变不健康的生活方式有利于成功怀孕,也有利于胎儿的健康。糖尿病、哮喘、肥胖等疾病都会影响怀孕。如果不采取避孕措施并定期(每2-3天)进行性生活,超过80%的普通人群将在1年内怀孕。在那些第一年没有怀孕的人中,大约有一半会在第二年怀孕。

  

  1.健康的体重

  超重或体重不足都会影响怀孕的成功率。体脂过高或过低都会使得月经不调甚至是完全停止,进而影响女性的受孕能力。如果你的体重指数(BMI)在20到25之间,那么你的体重就是健康的。体重指数大于30或低于19的女性都会影响受孕。如果男方体重指数大于30,他的生育能力也很可能低于正常水平。

  2.禁止吸烟喝酒

  英国首席医疗官建议,如果你怀孕了,或者打算怀孕,最安全的方法就是完全不喝酒,把酒精对宝宝的风险降到最低。

  男方每周饮酒不应超过14单位,且每次喝酒不得超过5单位。过度饮酒会影响他精子的质量。

  吸烟,包括吸二手烟,都会降低女性的生育能力。

  如果你吸烟,并且需要帮助来戒烟,可以去听取医生的建议。

  尽管吸烟对男性生育能力的影响尚不确定,但吸烟与精子质量较差之间存在着必然的联系。而且戒烟也会改善伴侣的整体健康。

  目前还没有明确的证据表明咖啡、茶、可乐等饮料中含有的咖啡因与生育问题之间存在联系,但建议最好不要或者少饮用。

望江二手房出售备孕四捷径,很多人都忽视了

  另外,许多处方药和非处方药都会影响男女双方的生育能力,所以在吃药前最好咨询医生。

  

  3.怀孕的最佳时机

  排卵期进行性生活最有可能怀孕。排卵期通常在例假第一天之后的14天内。一个卵子被释放后可以存活12到24小时。要想怀孕,精子必须在这段时间内使卵子受精。而精子可以在你体内存活7天,所以为了使得怀孕成功率最高,应该在一个月中每隔2到3天进行性生活一次,而不需要把时间安排在排卵的时候。

  4.寻求帮助

  如果超过一年都没有成功怀孕,可以去医院进行检查。

最近关注
热点内容
推荐内容